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Darsi valore – cosa significa e come si fa

Ti sei mai fermato a riflettere sul tuo valore?

Ecco alcune domande  che potrebbero aiutarti ad incominciare:

  • Quali convinzioni e quali comportamenti mi impediscono di prendere la vita dal verso giusto?
  • Quali abitudini dovrei modificare, quali aspetti implementare?
  • Mi è mai capitato di sentirmi “non abbastanza” rispetto a situazioni che non sono mie ma che do’ per scontate?
  • Mi è capitato di sentirmi irretito in rapporti che non comprendo?
  • Quali sono i miei valori, quelli di cui andare fiero, che vorrei passare a figli e nipoti?
  • Quali sono quei comportamenti e quelle idee che mi danno forza e quali invece me la tolgono?
  • Quali sono le mie paure e come potrei gestirle meglio?

Ecco un esercizio da fare anche con gli amici, un po’ inquietante ma utile e anche divertente.
Scrivi un epitaffio, una descrizione di te che vorresti venisse letta/recitata da qualcuno  al tuo funerale.
Contiene tutti gli aspetti per i quali vorresti venire ricordato?
Mette in risalto le tue qualità?
Costruiscila al meglio e ricordati che tutte le cose che hai scritto possono migliorare.

L’Autostima, il darsi valore, ci permettono di valorizzare le cose che facciamo. Se non ti dai valore non puoi pensare che gli altri possano apprezzare te e quello che fai.

Se vuoi cambiare la visione che hai di te e vuoi avere più autostima, vitalità e successo nella tua vita, vieni al mio prossimo Seminario dove potrai facilmente superare il tuo epitaffio!

Camminare in silenzio sui monti sacri del Gargano
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Mattinata (FG) dal 28 aprile al 3 maggio 2018

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Graziella Bertozzi
Armonizzatore familiare

Trainer SIAF Italia N. ER101T-AF
Auditor SIAF Italia n. 58

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