Riconoscere il cibo che ti fa sentire al massimo da quello che ti ruba energia e salute
Il Protocollo Alimentare con Graziella Bertozzi è una formula innovativa per perdere peso e tossine in eccesso, ritrovare il peso forma, la salute e l’autostima, adottando uno stile di vita che ci aiuta a migliorare le relazioni con noi stessi, con gli altri e sul...
Alimentazione e salute: liberati da tossine e da peso in eccesso
Alimentazione e Salute: Salute non significa come molti pensano assenza di malattia. Come cita anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità "la salute è uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia o di infermità". La salute è un bene prezioso che...
Darsi valore – cosa significa e come si fa
Ti sei mai fermato a riflettere sul tuo valore? Ecco alcune domande che potrebbero aiutarti ad incominciare: Quali convinzioni e quali comportamenti mi impediscono di prendere la vita dal verso giusto? Quali abitudini dovrei modificare, quali aspetti implementare? Mi è mai capitato di sentirmi "non abbastanza"...
AUTOSTIMA: hai una sola vita, come vuoi viverla?
Autostima significa darsi valore. Significa imparare a vedere gli aspetti positivi di noi stessi, del nostro carattere, delle nostre azioni, della nostra vita. Significa sentirsi pronti a modificarne gli aspetti che detestiamo di essa. Quali scelte sono state fondamentali per renderci chi siamo, a cosa abbiamo rinunciato, ma...
Omeopatia – medicina o placebo?
Se qualcuno di voi ha visto la trasmissione Presa Diretta su Rai Tre sabato 3 marzo non può non aver notato le varie imprecisioni e l’assoluta ignoranza sull’argomento. Giudicare l’efficacia dei prodotti omeopatici attraverso i test di laboratorio, dimostra una chiara intenzione di voler inficiare l’importanza...
La camminata dell’attenzione
Vi racconto la mia prima esperienza di Camminata dell'Attenzione nella giungla di Tikal in Guatemala. Fin da piccola ho sempre avuto il terrore delle serpi e più in generale di tutto quello che strisciava senza zampe. Sono nata al mare e per me tutto quello che...